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医生你好，我感觉自己心里太

医生你好，我感觉自己心里太阴暗，总是去想去说别人坏话，我该怎么做才能改变这种情况？

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白秀会心理科其它主治医师

三级甲等

燕郊人民医院

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指导意见：你好。考虑可能是缺乏自信自卑的心理表现，一般以后自己需要建立积极健康的心理，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动，祝健康

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问医生你好，我感觉自己心里太