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想增肥我166，48kg.吃蛋白粉可以增肥...

男 32岁想增肥我166，48kg.吃蛋白粉可以增肥吗？

医生回复

李万国肢体整形主治医师

三级甲等

东营市河口区中医院

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指导意见：嗯增加饮食的丰富性多样性适当增加蛋白的收入，一天可以吃四顿饭同时可以进行肌肉的无氧锻炼。

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