问

脱脂奶粉好还是全脂好

脱脂、全脂奶粉各有好处。
全脂奶粉：如果单指营养成分来说，全脂奶粉营养更高，也更全面;因为其中包含了多种脂溶性维生素，并且味道也更好。所以说全脂奶粉不是没有脱脂好，而是其在营养价值、能量的大小等方面，都要比脱脂奶粉高。脱脂奶粉：基本不含脂肪，特别适用于需要补充营养的肥胖人士和三高人群。由于脱脂奶粉的糖含量比全脂奶粉要高，所以吸潮能力也很强，奶粉潮湿度过大，可能会改变蛋白质的胶体状态，会降低其溶解度。脱脂奶粉是脱去脂肪后再干燥而成，除脂肪含量可降低至百分之一以外，其成分的变化不太大。脱脂奶粉对于老年人，或者消化不良的婴儿，经常腹泻，患有胆囊疾患、高脂症、慢性胰腺炎等症的患者，有一定益处。
建议：可以结合自身情况选择奶粉，经常喝低脂或脱脂牛奶的女性中，难以受孕的比例比不喝全脂牛奶的人增大85%