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春天如何养身体

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任正新 体检 主治医师
三级甲等

河西学院附属张掖人民医院

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春天的时候可以吃一些植物的枝头,同时起床的时间也应该稍微早一点,至少要比冬天起床时间更早。饮食上面可以多吃一些枝头是绿色的植物,同时也可以吃一些动物肝脏,没事的时候可以将枸杞和玫瑰花放在一起泡茶喝,可以滋补肝肾,多吃些韭菜炒螺丝和香椿炒鸡蛋。

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