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强迫症要怎么样治效果好很多

很高兴为你解答，强迫症与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康。建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。