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强迫症的自我治疗方式是什么

男 25岁我觉得自己有强迫症，强迫症的自我治疗方式是什么？

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驻站医生22 强迫症

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强迫症的自我治疗首先是知道自己性格的不足，做好自我成长，让自己变得开朗、自信，学会疏导不良情绪，做自己情绪的主人，多做自己喜欢做的，有益身心健康的事情。此外还应积极的配合心理治疗师或精神科医生做心理治疗。

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