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高三了，戒不掉网瘾，不想去，一冲动又去，自制差怎么办？

男 21 高三了，戒不掉网瘾，不想去，一冲动又去，自制差怎么办？

医生回复

孙宁宁网络成瘾主治医师

三级甲等

浙江省立同德医院

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您好；这情况可以慢慢改变的，建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物

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